【功能性“软糖”不能当糖吃！】日前一份中国年轻人线上保健食品消费方式洞察报告显示，90后正成为购买功能性食品的新生力量。早上醒来先来一粒蔓越莓软糖，吃早饭时随餐嚼一粒葡萄籽软糖，餐后再配一颗酵素软糖，睡前半小时再来两颗褪黑素软糖……不少消费者将“功能性软糖”当作“糖”来食用。

上海交通大学附属第一人民医院营养科主任伍佩英提醒，功能性食品虽然做成零食的样子，但毕竟添加了营养素，因此食用前要查看说明书，在推荐的安全剂量内食用，不能擅自调整剂量。同时，一边熬夜、吃夜宵，一边认真挑选护肝片、褪黑素、控热软糖等功能性食品的“养生法”并不可取。业内专家提醒，功能性食品仅能当作膳食营养补充剂，绝不可替代药品，如有身体不适还需尽早就医、及时治疗。详情请戳网页链接 功能性食品