张怡宁《张怡宁的训练日记》...
发布时间 ：2022-01-11 22:32:51
张怡宁《张怡宁的训练日记》
“她把比赛中可能出现的问题全都写下来，我觉得她的训练日记是教科书，写的很有水平。现在年轻运动员如果能像她这么认真细致的做好赛前准备和赛后的比赛分析总结，都会打得很好。”
——李隼
看比赛时认为打爱酱很轻松，但是老张日记里详细得写了非常多对爱酱的技术分析以及赛中注意事项，丝毫没有轻敌，是做了非常充分的准备。
对于对战冯天薇也详细的记录了比赛心路历程和赛后反思总结。
一天的训练日记就有整整四页，日复一日，年复一年。被神化的运动员背后是想象不到的坚韧与努力。
“她把比赛中可能出现的问题全都写下来，我觉得她的训练日记是教科书，写的很有水平。现在年轻运动员如果能像她这么认真细致的做好赛前准备和赛后的比赛分析总结，都会打得很好。”
——李隼
看比赛时认为打爱酱很轻松，但是老张日记里详细得写了非常多对爱酱的技术分析以及赛中注意事项，丝毫没有轻敌，是做了非常充分的准备。
对于对战冯天薇也详细的记录了比赛心路历程和赛后反思总结。
一天的训练日记就有整整四页，日复一日，年复一年。被神化的运动员背后是想象不到的坚韧与努力。
青春寻梦环游记
小张都要靠安眠药才能睡着，安眠药可不能多吃啊乖乖![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
保持crazy
所以小张退役后说不会从事压力大的工作 不会当教练 祝小张退役后每个梦都是香香甜甜的
保持crazy
03年那段时间最严重每天都要靠中药入眠 李指到哪儿都提着大包小包中药
饼干39
集美，这个训练日记被刊登出来了吗？有点想看了
保持crazy
刊登出来了 就这一篇😂😂
饼干39
回复 再不减肥就要胖死了噢:哦哦，看到了看到了，就盯着框框看了![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
取名字是一件很重要的事
张怡宁永远滴神
乌托邦毛绒狐狸_
老张不是出道即巅峰，是千锤百炼![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
小月亮2244
她说一天打两场都累，但是她试过九天打28场，真心佩服张怡宁
你mua改个名字真费劲
太心疼了 这么忙睡得不好旧伤还复发 老张十年如一日的磨练才有了现在的成绩啊![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
浮沉一只喵
我太爱她了
甜总的糯米糍
张怡宁成名不仅仅是因为天赋，她真的很努力![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
莱猫_
是滴![[可爱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_keai-9aae643ce8.png)
![[可爱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_keai-9aae643ce8.png)
bluemyml
张怡宁值得
凌先生_Lxh
她是经历了多少才被众人仰望![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
取名字是一件很重要的事
成就不是天赐 她值得
超新星少女01
所以你值得![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
请叫赵冉冉
天呐，确实认真总结，努力训练，心理坚定。![[加油]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_jiayou-a34ced0409.png)
![[加油]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_jiayou-a34ced0409.png)
![[加油]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_jiayou-a34ced0409.png)
葡萄小海fayR
她的自信她的不服输，都不是平白无故的，她有为了金牌为了每一场比赛好好准备和总结。
几复y