吃完饭,到底该「走」还是「躺」?健康过冬指南 营养师顾中一的微博视频

发布时间: 2022-01-15 20:00:03

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littlefairydiary
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灰灰喵果咪
灰灰喵果咪

顾老师今天的妆容有点浓 哈哈哈

趴耳朵王兔兔
趴耳朵王兔兔

哈哈哈哈,我本来想留言的,看到和我一样想法的,我就放心啦

爱国华人辛普森
爱国华人辛普森

我用平板看的 头几分钟完全没听进去[doge]

冷萃白日梦
冷萃白日梦

先吃菜,再吃主食,稳定血糖就不容易犯困啦

尼姑洗头用霸王2017
尼姑洗头用霸王2017

还是喜欢看文字版,因为快,视频看起来太慢了,唉

尼姑洗头用霸王2017
尼姑洗头用霸王2017

但我还是看完了[并不简单]

西西莉亚粽
西西莉亚粽

今天的妆有点艳丽啊[坏笑]

·海棠酒香·
·海棠酒香·

刚吃饱躺着就刷到了这条,然而还是选择继续躺着[开学季]

痒痒要变大瘦子
痒痒要变大瘦子

打羽毛球咋样

久逆深海不沉
久逆深海不沉

我吃饱了之后还觉得想吃[笑cry]

LOMO戒色吧吧主
LOMO戒色吧吧主

我吃了饭犯不犯困都得躺着[单身狗]

大耳朵招财
大耳朵招财

先吃膳食纤维类再吃蛋白脂肪类,碳水化合物类最后吃[馋嘴]

八月的喵儿小姐
八月的喵儿小姐

长的真像顾妈妈

zhouyinyin
zhouyinyin

吃完午饭,尽量下楼走走了

舟小摇
舟小摇

午餐少吃精致碳水下午上班真的没有那么困(来自没有午休的人的亲身体验)

梅林听雨Ml
梅林听雨Ml

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大桔丽
大桔丽

学会了[给你小心心]

才华横溢的学渣儿
才华横溢的学渣儿

请问饭后站半个小时或者慢走对血糖有助益吗

小熊猫今天早睡了吗
小熊猫今天早睡了吗

晚上下班吃完饭真的一个困到怀疑人参[苦涩]

安东尼行动
安东尼行动

躺着走

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