如果你经常失眠，或者半夜醒来之后就睡不着，归脾丸是最好的良药，女生如果气血虚，例假2，3天就结束了，可以配合逍遥丸，但是气血虚还是要补气血，不补的话还是手脚冰凉，痛经结块宫寒。怎么补呢可以吃阿胶，鹿胎膏来补。