每5人至少有1人患干眼症
如今干眼症这种眼病越来越常见了，很多人觉得闭眼休息就可以避免干眼症的发生。实际上，闭眼休息对眼睛是有一定的保护作用的，但并不能预防干眼症的发生。
预防干眼症最有效的方法是“瞬目”，瞬目即眨眼，眨眼的时候可以让泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛；同时，人们通过眨眼的动作，还能促进睑板腺分泌的脂质排出。作为我们眼部泪膜的重要组成部分，它能够“锁水保湿”，保护眼泪不被蒸发，以提高泪膜的稳定性，从而预防干眼。