生酮饮食今日
在家day1 昨晚换环境睡觉不适应 失眠 有些昏沉的一天
午 家常菜(羊肉 白菜 青椒炒蛋 煮蛋)，木糖醇酸奶360ml.
傍晚 大草莓8只，番茄2只
晚 火锅 羊肉+蔬菜(粉丝难免吃到几根；羊肉炖的汤蛮香的)
草莓4只，番茄1只
家里的番茄都比上海好吃 沙瓤的
无糖酸奶和草莓 是妈妈对我偏好的包容