260斤小伙1天只吃1顿10人份餐入院【收藏！速转超实用膳食营养指南，从今天起这么吃】每天一斤蔬菜半斤水果，你达标了吗？一天3瓶矿泉水，你能保证足量饮水吗？不均衡膳食结构会增加超重、肥胖和慢性病的发生风险。健康饮食很重要！ 送你一份实用膳食营养指南↓收好！