【美国海军2分钟入睡法，有效率高达96%
】 当辗转反侧成了习惯，当彻夜难眠成了烦恼，你的肝和头发还好吗？
想知道怎么能快速入睡？美国海军独门技巧助你2分钟入睡，仅需短短5个步骤！晚安
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发布时间： 2022-03-07 22:00:00
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一朵冰葩
其实就是瑜伽中的冥想啦，只不过我会想象自己是天空中的一朵云彩☁️，管用的。
北京大兴消防
晚安![[月亮]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/w_yueliang-ec756dd13a.png)
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微成都
快豹社
2分钟入睡法～![[话筒]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/o_huatong-0a3e80b147.png)
渝能健
试试看![[赞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_zan-44ddc70637.png)
Super-小丽
馬到成功9988
教你健康100分 健康-生活小常识 马到健康![[赞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_zan-44ddc70637.png)
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NICOxxx2U
不过是我呗 昨天跟你说的那个
gnrhqdmybz
我不需要
评论配图
可是风
好家伙……2和3我现在每晚睡觉都这些姿势，不困的时候还是睡不着，累的时候咋样都行![[单身狗]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/_/co_niuec-7d05bc992a.png)
duncan在旅行
待会好好看看！