今日体重：56.2公斤 初始体重：76公斤
昨日体重：56.5公斤 本周目标：55.5公斤

今天我突然受到现实的冲击，肚子上的肉堆的我呼吸有点困难了哇…胳膊也粗，腿也粗，脸上的肉嘟嘟的…然后陷入可深深的沉思…这样想想我比我最瘦的时候胖了快要18斤？ 震惊到了！马上20斤了… 20斤是什么概念啊！
这样真的不行…呼吸困难最可怕了也有可能我最近腿疼不能动所以消化不良…不多说能咋整
真的讨厌啊！这特么能不能干吃不胖啊

今日饮食：
早午饭：昨晚的芹菜炒肉➕丝瓜鸡蛋汤➕米饭➕紫菜
晚饭：蔬菜火腿锅➕妈妈做的青团我吃了两个
加餐：凤梨➕丑橘➕牛奶
我最近上午起的比较晚，因为不她会方便动也不想折腾吃饭了，我现在的腿属于不动就不疼，但是只要起来运动走两步就会肿，疼…
所以医生的意思就是静养…这咋静得住啊

前天本来感觉不怎么疼了，我大扫除了一个下午然后昨天又肿了…就又开始疼了，今天就不敢动了…努力一口气养好！

我这个月目标要把体重降到53 先把大话说了再说十一减肥打卡