【医生示范：一组动作锻炼整个脊柱】下面这组动作每天1次，每次50遍，颈椎、腰椎的不适就能得到有效缓解。练完就能舒服了不少，上班族快码住！
全球健身中心的微博视频 如何快速缓解腰部酸痛
发布时间： 2022-03-23 19:14:08
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呆萌先森与猫
你藏在我的时间里 转了总是没错的
感动的歌会有两种
不是所有港剧都叫TVB
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糖糖盐盐糖糖
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叫啥_无所谓
最初的记忆7
漫谈一阁
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