小阳爱分享 【转需！2个动作缓解腰部酸痛】腰酸背痛的原因有很多，可能是由肌肉疲劳引起，也可能由疾病引起。靠墙推背和墙卧撑，两个动作缓解腰部酸痛，纠正不良体态，一起练起来。CCTV生活圈的微博视频 （文明成都）

发布时间： 2022-03-24 17:37:58