【臀肌训练】臀肌作为身体最大块的肌肉...

发布时间 :2022-04-02 13:03:46
【臀肌训练】臀肌作为身体最大块的肌肉,自然要承担更多压力。无论是腰背疼痛,还是髋膝踝疼痛,良好的臀肌力量都能有效分担压力,缓解疼痛不适。

你的今日虐臀指标达成了吗✅
运动康复训练臀部训练

热门评论

睡不着起不来行不行
睡不着起不来行不行

你在我家装监控了,我前两晚跑步,屁股疼了两天了!你就发屁股肌肉

运动康复陈老师
运动康复陈老师

这还需要装监控吗[doge]

ting427
ting427

如果两边臀部肌肉大小不同,这样教的话肌肉发达那边会代偿[泪][泪]

_niniJoa
_niniJoa

没有

旅行的意义是可以重新认识自己
旅行的意义是可以重新认识自己

达是达表了,但是还是没你的臀大,你说气不气,气不气,我都推了一个你还多一条腿的重量了,气不气气不气[拜拜]

大梦了了
大梦了了

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