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当我哥教我70斤女生吃饭法跟着明星学减肥，原来瘦子都是这么吃饭的 二哔哔哔的微博视频
发布时间： 2022-04-13 20:51:38
不能吃水果呀，这个主要是保证血糖不能波动，水果有果糖会升糖的，所以只能喝水或者美式，晚上忍不住可以选择晚上八点到早上不吃早饭直接睡到中午吃午饭就好哈哈哈但是打工人早饭要挨饿了
没有钱又不想化妆
peachinsand
不能吃水果呀，这个主要是保证血糖不能波动，水果有果糖会升糖的，所以只能喝水或者美式，晚上忍不住可以选择晚上八点到早上不吃早饭直接睡到中午吃午饭就好哈哈哈![[哈哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haha-0ec05e6dad.png)
![[哈哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haha-0ec05e6dad.png)
![[哈哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haha-0ec05e6dad.png)
但是打工人早饭要挨饿了![[二哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_erha-139d0e07bd.png)
![[二哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_erha-139d0e07bd.png)
![[二哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_erha-139d0e07bd.png)
吃羊肉的咩咩
没有钱又不想化妆![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)