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所有人都可以做的火花燃脂操来了！运动在四月 完整跟练版，想瘦直接冲！大体重，新手，宝妈做左边👈小基数，有体能做右边👉🏻我们这个夏天一起瘦！成长潜力计划微博新潮计划 进击的顺利的微博视频
发布时间： 2022-04-14 20:35:07
163cm，体重83kg
私你啦
回复 天蓝色控:私你啦
好好做真挺累的
那可不
那是
167 70kg
私啦
看到了
三个半月的时间，未控制饮食，每天跳一个小时，从72公斤到66公斤😂但是停止在66公斤已经快一个月了怎么办？
安排
饮食调整上
165，130
30可以冲刺掉
164，55kg
162cm64kg
来啦
160 cm 68 kg
👌
这两个版本感觉是不是160那个会轻松一点
对
166，140斤
160 120斤
来晚了，看私信
163.120
看私信
163 60kg
165cm 58kg
请问每天做几组？
每天做几组啊
164，118
161 58kg
身高155，体重48kg，凸出的胃部和小腹
豆豆冇得赖床
163cm，体重83kg
进击的顺利
私你啦
进击的顺利
回复 天蓝色控:私你啦
欠儿lu闯天涯
好好做真挺累的
进击的顺利
那可不
进击的顺利
那是
DYTQ
167 70kg![[可爱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_keai-9aae643ce8.png)
![[可爱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_keai-9aae643ce8.png)
进击的顺利
私啦
进击的顺利
看到了
落寞的狮子123
三个半月的时间，未控制饮食，每天跳一个小时，从72公斤到66公斤😂但是停止在66公斤已经快一个月了![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
怎么办？
进击的顺利
安排
进击的顺利
饮食调整上
榴榴榴小石榴儿
165，130![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
进击的顺利
30可以冲刺掉
linlinlinkyu
164，55kg
进击的顺利
安排
yunnuojing_275
162cm64kg
进击的顺利
来啦
温淇1640
160 cm 68 kg
进击的顺利
👌
晓歆vivilwy
这两个版本感觉是不是160那个会轻松一点![[哈哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haha-0ec05e6dad.png)
进击的顺利
对
蓝紫色的你我他
166，140斤
进击的顺利
私你啦
搁浅76760
160 120斤
进击的顺利
来晚了，看私信
李胖子总说要减肥
163.120![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
进击的顺利
看私信
肖小桐慧慧
163 60kg
进击的顺利
私你啦
周晚晚
165cm 58kg
进击的顺利
私你啦
5317的小小鱼
请问每天做几组？
月亮上好玩吗玉兔_
每天做几组啊![[疑问]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yiwen-40c066d5c3.png)
张小慧的安瓦尔
164，118
要减肥哒郭蛋蛋
161 58kg
云起南山南
身高155，体重48kg，凸出的胃部和小腹![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
Evelyn余