智慧，如果对于调整身体、运势、解决烦恼、自我实现没有用处，就不是实际的智慧。
对于实际的事情，智慧的直接用处是手起刀落，直接斩断情绪和“外接人事物”的连结。

如果做不到这个，只掌握一堆知识，就还需要走很长的路，经很多的事。因为，人生中所有问题的出现，都有一个共同的正面意义：让我们体会自己拥有的才华和能力，体会更多的生存可能性。这个知行合一的智慧体认使喜悦相随。
简单而具体的说，如何手起刀落：
人在遇到不喜欢的事儿时，一套反应如同程序。
核心困扰是情绪。不谈身心，情绪最直接的影响是，它会引发共振（换句话说，一切“结算”共振点在情绪，人是因负面情绪跟负面回报共振）。
当情绪起来，如同能量，如何让能量流过、消逝而不黏着，是难点。
每一个情绪会直接带来一个身体感受，比如，有时胸口扩张、有时腹部紧疼、有时手麻、有时如鲠在喉如芒刺背如坐针毡等等。
有经验的人会告诉你，去感受有情绪的时候的那个身体的感受，也就是，哪里感觉紧张就一心一意感受那个部位的紧张（配合放松肩膀、全身、深呼吸），因为用心感受身体，所以那个“伤心”和“生气心”自动消失了，情绪没有了。这是道家解决烦恼的观心方式。
但在实际操作时，是否可以一心一意观察身体感受，这事极难办到，不似有修为的人可以随时提起一心。
所以，最直接的手起刀落是，情绪起时，借观察身体而消气，但与此同步，斩断这个身体感受、情绪反应和某件事（观点或人物表现）的“对号”。
如何斩断，个人认为有三点：
1，那个感受和事件的对号不斩断，这就叫无明。会引起无尽循环和连锁反应。
2，意想不到的问题突然发生，说明有些情况你自以为知道，其实不知道。反思剧情意图，很多时候，并不是为了让你知道的更彻底（因为宇宙是无底洞、测不准），而是为了能明白，在任何时候不要看人和事太绝对，永远能承认和接受不知道，是敞开的心灵。
3，斩断程序，也可以采取替换。做自己的事，你觉得“什么都不是事”时，什么也不能伤你。

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