健康篇：第三十八期「这小肚子不扁下去是不行了」
我真的惊了家人们，原来通过调整呼吸就能瘦小肚子！！这个方法本来是骨科医生帮霓虹的一位男演员Ryosuke缓解腰酸背痛的，但Ryosuke偶然间发现竟然也能瘦小肚子，他在几周内瘦了26斤，腰围小了12厘米
这个方法的原理是这样的：我们的脂肪是由氧、碳和氢组成的，呼吸进来的氧到达脂肪细胞，脂肪会分解成碳和水，也就是说，身体消耗氧气越多，脂肪就燃烧越多~动作简单到瞄一眼就会！而且！据专家研究显示，这组动作还能帮助增肌和促进新陈代谢呢~每天只要2分钟学学喘气儿就能瘦小肚子，这不比帕梅拉轻松多啦![[哇]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/3d/2022_wow_org.png)
我在微博涨知识 宝藏二创榜
原来如此bot的微博视频
发布时间： 2022-05-18 10:30:02
原来如此bot
嘿嘿嘿发现好东西我可没藏着掖着啊家人们，但你们别光顾着喘气儿啊，别(球)忘(球)记(你)关注我![[羞嗒嗒]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/lxh/lxh_xiudada-e99552ddb3.png)
原来如此bot
草莓好运来
一定要自己亲自做吗![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
我看着他做行不行![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
原来如此bot
抓起来！
FaHlOrA
坐着做行不行![[舔屏]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_tian-3b1ce0a112.png)
原来如此bot
年轻人你想干啥![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
Chan_QT
先收藏，吓吓肚子上的脂肪
原来如此bot
吓唬住先![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
Emily满记
这不会是瑜伽的吸气呼气法吧？
原来如此bot
很多领域都有用这个！！！
慕伊YY
除了没后倾身体，其他动作做过，确实有助于排便……腹式呼吸可以减肚子练马甲线
原来如此bot
还有这种好事![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
Crystal-芭特尔
真假？我可信了啊！
原来如此bot
干嘛 不信我？![[怒]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_nu-0ddf642bed.png)
抓起来！
羡鱼羡鱼羡羡鱼
我想坐着瘦![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
原来如此bot
回复 羡鱼羡鱼羡羡鱼:你别想法太多了![[怒]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_nu-0ddf642bed.png)
阿衡的意中人是个盖世英雄
好像不难，试一试
原来如此bot
喘气儿而已啦![[哇]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/3d/2022_wow_org.png)
是豹不是喵-
真的假的，今天就试试
芝是那个芝
让我先马住，吓吓我的小肚子
运气超好的菲
收藏
你可以喜欢我一下
哦吼吼哦吼吼！！！
遥近鱼
好的
粉熊的微博
这小肚子不扁下去是不行了 调整呼吸就能瘦[团宝]
淘淘气bb
这个之前张予曦在xhs上说过的
毅毅毅见倾心
气功？？？
Smythos
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海绵溯溯
气太短，呼气呼不了七秒![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)