嘉佳分享 【60°角低头玩手机时颈椎负重近54斤】 1个动作预防颈椎病随着生活节奏加快，电脑、手机、互联网的普及，年轻的低头族、久坐族成了颈椎腰椎疾病的高发人群。低头玩手机，已经成为不少人最常见的姿势。研究显示，长期低头玩手机，前倾呈15°角，颈椎负重约24斤；前倾呈30°角，颈椎负重约36斤；前倾呈60°角时，颈椎负重可达54斤。长期做低头族会影响颜值 via网页链接