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2022年5月29日早餐
鸡蛋锅贴饺（鸡蛋、面粉、韭菜、香菇、肉未、虾皮）、胡萝卜拌萝卜苗、苹果豆浆+小麦胚芽、火龙果
在早餐的香气里，享受新鲜的空气，让幸福围绕在身边。
苹果豆浆做法
材料：黄豆100克、苹果1个、冰糖或白糖适量（我是没放糖的）
1.将黄豆提前泡软，苹果切成小颗粒。
2.将这2种材料一起放入破壁机或豆浆机中打好就OK了。
营养提示：这款豆浆能润肺悦心、生津开胃促进消化吸收。
鸡蛋锅贴饺做法：
1、先将饺子蒸或煮成半熟（这样煎起来快些）平底锅上火烧热后，锅底用油刷下，将饺子放进去排好。
2、鸡蛋两个，将蛋白与蛋黄分开打散，先将打散的蛋白倒入锅底，在把打散的蛋黄用刷子刷在饺子上，撒上黑芝麻，盖上锅盖小火，等饺子上的蛋黄凝固就好了。吃吧味很美！