【小贴士！补充维生素D不非得阳光直晒 】树荫下一样可以晒太阳 人们常说，补钙要晒太阳，可夏天烈日炎炎，长时间阳光直射可能会出现皮肤红斑或者日光性皮炎。医生提示，补充维生素D不一定非要直接暴露在阳光下，折射的紫外线同样可以让皮肤产生维生素D。初夏的下午三四点钟，可以在树荫下或者楼宇的背阴面活动来补充维生素D。 央视网 网页链接