【考前焦虑睡不着？一招帮你考前拥有好睡眠 】考前过度紧张，翻来覆去睡不着？专家支招：在睡前可以喝杯温牛奶，用温水泡脚5分钟左右，立即上床躺下，闭目养神。具体怎么做？戳视频学习↓ 央视一套的微博视频（央视一套）

发布时间： 2022-06-07 16:31:25