生酮减肥vlog｜一天都吃些什么｜Day 16
初始体重：130.6
今日体重：121.4
（⬇9.2斤）
🌮早餐：防弹咖啡☕ 煎蛋🍳 煎培根🥓
🍲午餐：煎黑椒肉肠 凉拌茄子🍆
🥗晚餐：清炒红旱菜
🥤喝水量:1800毫升➕
黑椒肉肠是我自己学着做的，还挺不错的，今天的茄子🍆真的yyds，一直不会做茄子🍆，但是挺喜欢吃的，外出吃饭必点茄子，但是做不出人家的那个味道，所以今天尝试了凉拌茄子，太好吃了，弄少了

生酮饮食减肥没减肥都不知道自己这么能吃瘦减脂瘦身 苏苏减脂日常的微博视频

发布时间： 2022-06-07 20:28:10