这样的早餐很容易

一包木婉清，一份炒鸡蛋

这样优质碳水和优质蛋白都有了

早上吃蛋白质，上午不容易困，也不容易很快饿

早上吃优质碳水，保证大脑的功能

这样早餐就蛮好的