开塞露是有用的，可能是用的方法不对。就是需要别人帮助挤，有点尴尬
我以前用过自己挤一半都很用 现在完全不管用了 你说的方法我想像了一下是趴着让别人帮忙挤吗哈哈哈
回复 想当宇宙大王:是的，就是你说的这个姿势。而且开塞露只能应急，用的太多会有依赖性，可以尝试运动来改善。
我也是
真的很痛苦关键我每天还吃了很多很多东西进去
回复 塘主睡不着zzz:我也是 我每天晚上睡觉前摸肚子都能摸到硬硬的肠子 生怕哪天肠梗阻
我也是 去医院做了肠胃镜 检查结果一点问题也没有 现在在吃益生菌
益生菌是药吗还是什么，我也便秘
我吃益生菌也有效，虽然不是一天一次，但次数变多了
容易便秘的人一定要坚持吃早饭我每次不吃早饭就便秘
吃完早饭拉屎就很通畅，
我也是！！这是为什么！
日本的那个小粉丸吃了会不停的上厕所
那个吃了肚子好痛啊
我也，晚上吃一粒，早上起来噗噗噗
我消化科的，我来，喝香油，做饭的那个香油，不好喝但不伤身体
回复 歪我是biubiu啊:喝个几十毫升吧，还不行的话就多喝点
一次喝多少
这题我会早上先怼一瓶水，超级管用！不出一个小时，就有感觉！
就是一次性喝一瓶水
回复 小张积极又向上呃:好的好的，谢谢
我早上喝瑞幸 都会顺利排便💩
八斤怎么算出来的？
前后体重差？
试试思连康的双歧杆菌 是医院给我配的 对我超有用
这个管用！虽然吃的不是一个牌子 但是现在正在疯狂噗噗
回复 放轻松困:对的！家中常备
看到好多孕妈妈也便秘的 我想说幸好我没有 快24周啦 之前也是每天都按时上的！传给你传给你 便秘太难受啦
日本小粉丸，本便秘重度患者认证有效
回复 追风wxjm:所以只在实在拉不出在的时候吃，便秘人真的是没得办法，鼓着一肚子💩很想拉可是又死活拉不出来，真的很痛苦
我以前也便秘 一周一次那种 然后开始坚持每天早上空腹黑咖 现在一天一次
是不是平时饮食太过于控制？我每次便秘只要去吃顿麻辣烫这种，吃饱，第二天嘎嘎拉
我正常1周拉一次 你试试青柑普洱➕金典纯牛奶呢 还有药店也有番泻叶 我也是各种尝试 就为了排便
我喝乳果糖是挺好用 但是太甜了
可能是脾胃虚弱 我之前吃一点点东西就感觉肚子要爆炸 喝了半个月中药 每天基本都是去一两次厕所 肚子也不涨了
一只元宝喵
开塞露是有用的，可能是用的方法不对。就是需要别人帮助挤，有点尴尬
塘主睡不着zzz
我以前用过自己挤一半都很用 现在完全不管用了 你说的方法我想像了一下是趴着让别人帮忙挤吗哈哈哈
一只元宝喵
回复 想当宇宙大王:是的，就是你说的这个姿势![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
。而且开塞露只能应急，用的太多会有依赖性，可以尝试运动来改善。
梨姥爷
我也是![[失望]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_shiwang-b4bf17068f.png)
塘主睡不着zzz
真的很痛苦关键我每天还吃了很多很多东西进去
梨姥爷
回复 塘主睡不着zzz:我也是 我每天晚上睡觉前摸肚子都能摸到硬硬的肠子 生怕哪天肠梗阻
隔壁胖头鱼
我也是 去医院做了肠胃镜 检查结果一点问题也没有 现在在吃益生菌
几必泥
益生菌是药吗还是什么，我也便秘![[二哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_erha-139d0e07bd.png)
咩咩白米饭
我吃益生菌也有效，虽然不是一天一次，但次数变多了
有酒-今朝
容易便秘的人一定要坚持吃早饭![[跪了]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guile-a8a737d3a0.png)
我每次不吃早饭就便秘
草莓布丁芒果
吃完早饭拉屎就很通畅，
橙子冬眠了
我也是！！这是为什么！
人间妄想症-
日本的那个小粉丸![[裂开]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fc_liekai-9df295d44f.png)
![[裂开]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fc_liekai-9df295d44f.png)
吃了会不停的上厕所
几必泥
那个吃了肚子好痛啊
淘气小悠悠
我也，晚上吃一粒，早上起来噗噗噗![[求关注]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/lxh/lxh_qiuguanzhu-d5e122b2f6.png)
随机吃掉一个momo
我消化科的，我来，喝香油，做饭的那个香油，不好喝但不伤身体
随机吃掉一个momo
回复 歪我是biubiu啊:喝个几十毫升吧，还不行的话就多喝点
歪我是biubiu啊
一次喝多少![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
小张积极又向上呃
这题我会![[举手]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fd/2022_raisehand_org.png)
早上先怼一瓶水，超级管用！不出一个小时，就有感觉！
小张积极又向上呃
就是一次性喝一瓶水
神奇的小小跳
回复 小张积极又向上呃:好的好的，谢谢![[打call]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fb_a1dacall-1e0c4593fc.png)
肉圆兔兔
我早上喝瑞幸 都会顺利排便💩
大眼睛小媛媛
八斤怎么算出来的？
你看我有没有在看你
前后体重差？
3wdotlittlebug
试试思连康的双歧杆菌 是医院给我配的 对我超有用
lazyloveat
这个管用！虽然吃的不是一个牌子 但是现在正在疯狂噗噗![[抱一抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/co_a1hug-f3910d0e88.png)
![[抱一抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/co_a1hug-f3910d0e88.png)
3wdotlittlebug
回复 放轻松困:对的！家中常备![[抱一抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/co_a1hug-f3910d0e88.png)
·ZENG·
看到好多孕妈妈也便秘的 我想说幸好我没有 快24周啦 之前也是每天都按时上的！传给你传给你 便秘太难受啦
wing颖文
日本小粉丸，本便秘重度患者认证有效
wing颖文
回复 追风wxjm:所以只在实在拉不出在的时候吃，便秘人真的是没得办法，鼓着一肚子💩很想拉可是又死活拉不出来，真的很痛苦![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
西北一枝花顾帅
我以前也便秘 一周一次那种 然后开始坚持每天早上空腹黑咖 现在一天一次
saha什么都爱吃
是不是平时饮食太过于控制？我每次便秘只要去吃顿麻辣烫这种，吃饱，第二天嘎嘎拉
水泥封心的加班狗
我正常1周拉一次 你试试青柑普洱➕金典纯牛奶呢 还有药店也有番泻叶 我也是各种尝试 就为了排便![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
绿豆牛乳冰1
我喝乳果糖是挺好用 但是太甜了![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
欢喜0426
可能是脾胃虚弱 我之前吃一点点东西就感觉肚子要爆炸 喝了半个月中药 每天基本都是去一两次厕所 肚子也不涨了