如何预防近视？

1. 记录孩子每年的度数情况，防患于未然

小宝宝刚出生的时候，眼球相对小，是远视的状态。但随着年龄的增长，眼球不断发育，会经历一个从远视到正视，再到可能发生近视的阶段。

在正视化的这个过程中，最好能建立眼屈光档案，详细记录孩子每年的度数，有近视的苗头，就要早干预。

2. 增加孩子的户外时间

目前国际公认，每天在户外呆 2 小时或者每周呆 10 小时，就可以起到预防近视的效果。

3. 锻炼孩子眼睛的调节能力

参加锻炼宝宝眼睛调节的活动，让孩子的眼睛在远看近看的交替间，得到锻炼。

4. 多看远处少看近处

不仅能让孩子视力得到放松，也能预防孩子看电子产品。杭州近视手术郑州近视眼手术成都深圳近视手术