这个问题吃什么

发布时间 ：2022-08-29 11:15:07
四格配餐法
糖尿病饮食-午餐篇D4

S 主 食：燕麦、大米
P 蛋 白 质：卤牛肉
V 蔬 菜：油菜
X 补充食材：香菇

推荐食材：香菇

香菇是很常见的食用菌之一，干香菇蛋白质含量高达20%，脂肪却很少，而且蛋白质质量较好，含必须氨基酸较多。不但富含B族维生素，还含有麦角甾醇（维生素D）有助于钙的吸收，香菇多糖具有提高免疫力的作用。
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营养医师王兴国
营养医师王兴国

一格杂粮饭、一格肉、两格蔬菜，这是标准的糖尿病食谱啊[赞]注册营养师

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