运动目标

我知道你终将到来！9🈷️你好👋

个人单次新纪录———一次性连续做29个，29个，29个，
这合规吗？可以点菜吗？[捂脸] 笑破地皮
视频录制找的旁边的一位小朋友帮忙

记录之夜竟然又是来自羽毛球运动后的夜晚！

实现目标的关键在于建立正确习惯，并遵照正确的惯例。当你控制自己的环境，就更容易建立起良好习惯，也能近乎不假思索地就遵照正确的惯例。———《动力神话》
反馈很重要。衡量你的进步，每次你锻炼的时候，都要比上次更努力一点。保持在挑战—技能的平衡点。瞄准那些能产生多巴胺的、小而渐进式胜利。———《不可能的技艺》 贝总荐_谬论侦探_中文版

长远目标是你的指路明灯！ 黑教官678的微博视频

发布时间： 2022-09-01 21:48:39