【铁三日记01】30+姐姐从零开始打铁！可能是全网第一个认真记录铁三训练的人｜骑行跑步运动计划｜游泳准备分享｜练吃日常记录
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最近一直在认认真真训练所以更新的不是很勤，大家见谅呀！
新开一个vlog系列✨来跟大家分享我的铁三训练日常吧~
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拍摄设备
*insta360 one x3
*SONY FX3
*iPhone 12 Pro Max
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感谢观看
秋日运动企划 铁人三项 跑步 VKKKKK大魔王的微博视频
发布时间： 2022-09-11 20:26:40
大白桐先森
真的太爱vk的腹肌了
VKKKKK大魔王
Miss飘逸
越来越美了![[哇]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/3d/2022_wow_org.png)
![[哇]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/3d/2022_wow_org.png)
VKKKKK大魔王
谢谢![[害羞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haixiu-094a0fcce9.png)
告白气球_Chan
你在哪里上班啊？![[可爱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_keai-9aae643ce8.png)
VKKKKK大魔王
金融相关的工作![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
日职日乙的一些看法
自律健身从我做起![[害羞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haixiu-094a0fcce9.png)
VKKKKK大魔王
💪🏻💪🏻
我说这是坑
棒![[抱一抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/co_a1hug-f3910d0e88.png)
VKKKKK大魔王
sumdawn_
刚刚看完b站![[彩虹屁]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/4b/2022_praise_org.png)
！旱鸭子表示这波跟不了![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
VKKKKK大魔王
哈哈哈我也不太会游的！可以从学游泳开始![[坏笑]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_huaixiao-5381acf3d4.png)
慢慢来~
快乐的平凡飞鸟
请问手表是什么牌子？
VKKKKK大魔王
高驰
明明是小鬼QQ
计划处女赛安排在哪一场呢？千岛湖吗
VKKKKK大魔王
还没计划~教练说让我先好好冬训明年春天就可以参加比赛![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
冰鎮VITASOY
换个车吧，TIAGRA也就娱乐级别，代步车![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
VKKKKK大魔王
骑台子的车要求那么高干嘛 户外不骑着台的
Darling_小肉宝
一直认为铁三不是一般人干的，![[给力]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/f_geili-78be8d9152.png)
![[威武]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/f_v5-bbd6f199c2.png)
挺你![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
VKKKKK大魔王
XuYiming
喵太好玩了![[嘻嘻]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xixi-643ef6e48d.png)
VKKKKK大魔王
哈哈越来越肥![[猪头]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_zhutou-b7161c9f18.png)
啊毛啊炖
你的粉丝真幸福！
VKKKKK大魔王
-陈里昂
其实你说你十六我都是信的![[哇]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/3d/2022_wow_org.png)
VKKKKK大魔王
哈哈谢谢![[虎爪比心]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/2b/2022_handheart_org.png)
我嘴闲啊
想问一下跑步的这条花裤子是那个店的
VKKKKK大魔王
nike
金雕4577
大魔王是个狠人![[赞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_zan-44ddc70637.png)
VKKKKK大魔王
Abraham-Yuan
没看够![[熊猫]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_xiongmao-74969ad038.png)
冲冲冲，加油![[good]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_good-0c51afc69c.png)
期待信片![[并不简单]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_bingbujiandan-9955880b30.png)
VKKKKK大魔王
嘻嘻下期继续![[打call]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fb_a1dacall-1e0c4593fc.png)
鹿的dailylife
魔王真的超级棒![[打call]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fb_a1dacall-1e0c4593fc.png)
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VKKKKK大魔王
杰宇欧阳
姐姐真的好美好健康![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
VKKKKK大魔王