健身柴知道 第60问：备赛期间该不该使用碳水循环？

如果前期状态已经很好，则不需要碳水循环；否则还是要用碳水循环逼一逼体脂。

注意：这张大牌不要打的太早

SSC健身健美备赛碳水循环健身健美备赛 Rock柴叶青的微博视频

发布时间： 2022-09-15 11:01:42