为什么我们要控制情绪

1. 情绪是人对所发生事件的一种突发反应，
2. 情绪不同于理性，
3. 情绪本身也是一种能量。

所以，怎样才能控制住自己的情绪，不容易失控呢？

答案就是，当你不再感觉受到伤害的时候，你的情绪自然就消失了。而要做到这点，最好并且唯一的办法，就是不断的自我探索和成长。

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