你的免疫力是如何一点点减少的？
1、饮食，长期吃高糖高盐食物，如：外卖。
2、睡眠，长期熬夜，如：每天睡眠时间不超过7小时。
3、心情，心情烦躁，如：遇事不能控制住自己的情绪。
4、久坐，长期不运动。如：久坐不动免疫系统会遭到破坏。
5、年龄，年纪的增长，如：年纪越大身体机能越差抵抗力会有所下降。
盗取天机 哪些疾病在秋季是高发期 三铜钱佛教语录