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很多女孩子，总爱喝冷饮，姨妈期 那几天特别难受，这碗仙女汤，常喝暖身子。当女生说痛经的时候将红枣，干桂圆，红糖，本草银耳，水放入锅中。大火煮开后转小火。20分钟后，加入枸杞，鸡蛋，再煮8分钟就好了。姨妈快来时喝上一碗，面色红润润。你也快来试下吧~补气血 健康大挑战 营养师Steven李珈贤的微博视频
发布时间： 2022-09-23 10:28:57
经期间可以煮来喝吗？
可以的呢
女孩子大多数体寒 所以平时建议还是少吃凉的
但是没办法拒绝冷饮
基本不吃雪糕之类的
女孩子平时要学会调养自己 这个仙女汤学着煮给自己喝
多调理身体。
这个确实很不错
女孩子还是应该多喝热的 确实对身体会更好些
多喝万能热水
这碗仙女汤对女孩子来说真的很有用了诶，大家可以试试看
而且也挺好喝的
必须得学起来
这碗仙女汤我们都很需要收藏起来，让你们的男朋友给做。
这个必须学会
红枣桂圆银耳，煮汤喝，对女生真的特别好
都是很好的食材
天气热，冷饮不忌口确实要喝点来暖暖
我现在一喝凉的就会很难受，所以我尽量都不喝
马住了 有时候真的控制不住想喝冷饮 只能来碗汤补补了
经痛真的是特别难受 女孩子一定要多注意补补
银耳有链接吗
老师 肝火旺 可以喝吗？不会上火吧
应该会
没试过这种做法 等我下个月准备来的时候我也提前试试
这个看起来非常的补气血，下一次我也要试一试。
名字起的还挺好听的啊，看起来也色香味俱全的样子
转发微博
这个汤看着就很有食欲，我要码住回家做给自己吃
这个学会了学会了，来大姨妈时试试效果很好
花家食养有方
经期间可以煮来喝吗？
营养师Steven李珈贤
可以的呢
Kuromi-7
女孩子大多数体寒 所以平时建议还是少吃凉的
蚊子别特么咬我了
但是没办法拒绝冷饮![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
沐芊婳
基本不吃雪糕之类的
从月光走向月光-
女孩子平时要学会调养自己 这个仙女汤学着煮给自己喝
草莓可可西里斯
多调理身体。
喵喵有个大梦想
这个确实很不错
葡萄啵啵最甜
女孩子还是应该多喝热的 确实对身体会更好些
不吃鸡的大盘鸡
多喝万能热水![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
夏天吃火锅·
这碗仙女汤对女孩子来说真的很有用了诶，大家可以试试看
还是要前进up
而且也挺好喝的
对面的女孩正在输入
必须得学起来
幸好有倪在
这碗仙女汤我们都很需要收藏起来，让你们的男朋友给做。![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
小虎崽崽闯世界
这个必须学会
小虎崽崽闯世界
红枣桂圆银耳，煮汤喝，对女生真的特别好![[666]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/6c/2022_666_org.png)
狂爱气泡水
都是很好的食材
不吃鸡的大盘鸡
天气热，冷饮不忌口![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
确实要喝点来暖暖
还是要前进up
我现在一喝凉的就会很难受，所以我尽量都不喝
狂爱气泡水
马住了 有时候真的控制不住想喝冷饮 只能来碗汤补补了![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
蚊子别特么咬我了
经痛真的是特别难受 女孩子一定要多注意补补
___babyzxc
银耳有链接吗
Love_不是山谷
老师 肝火旺 可以喝吗？不会上火吧![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
Monkey最可爱了了了了
应该会
我可以睡25个小时吗
没试过这种做法 等我下个月准备来的时候我也提前试试
草莓可可西里斯
这个看起来非常的补气血，下一次我也要试一试。
紫玉丹姝
名字起的还挺好听的啊，看起来也色香味俱全的样子
不动山YuyuKo
转发微博
萌包蛋哦
这个汤看着就很有食欲，我要码住回家做给自己吃
芙有天地间
这个学会了学会了，来大姨妈时试试效果很好