【转需！两招帮你缓解眼睛疲劳】怎样快速缓解眼睛干涩 医生表示，按揉四白穴可以帮助缓解眼睛干涩：顺时针按揉20次，逆时针20次，每次按揉2-3分钟，按揉时感觉到酸胀/酸痛，效果较好。此外，还可以通过仰头快速眨眼，促进泪液分泌，大约眨眼1分钟左右，可以缓解眼睛干涩症状。随意频繁使用眼药水对眼睛无益（央视网）网页链接