「如何缓解背部紧张与僵硬」

如何利用儿童蝎子式（child's scorpion exercise）等两种瑜伽动作，牵拉整个背部，缓解背部的酸痛、紧张和僵硬。#运动教室# 尹宣然的微博视频

发布时间： 2022-10-23 21:43:42