第十六天卡路里女孩
体重：80kg
早上：瘦手臂➕拉背➕减肥操（共一小时）
晚上：跳绳4066➕爬楼梯20分钟（最怕的两个运动：爬楼梯和跑步🥵）➕周六野斜方肌

早餐🥣：关东煮🍢➕烤🍠
午餐🥣：哈哈哈哈哈哈哈！我第N次吃这个意面了，说实话我也想换，结合菜单和我现在减脂期我实在换不出来😂
晚餐🥣：一整个红心火龙果
减肥plog拜拜卡路里