我的运动时刻

发布时间 :2022-11-07 20:26:46
前几天跳操踢到了大脚指,虽然伤势不重然而走路都疼,导致被迫停训几天二哈二哈二哈今天才敢恢复跑跳……大家运动的时候千万注意保护自己,别受伤笑cry
IRON系列week4day3,负重和自重练臀30min+15min帕梅拉跳跃有氧BV1QS4y1P7Yu,干不动了今天就这样允悲
运动打卡 我的运动时刻 绿洲

热门评论

寒仔思考人生ing
寒仔思考人生ing

是不是甲下出血啦[笑cry]

Leivuru
Leivuru

没有,就是触指,软组织挫伤了[污]

Leivuru
Leivuru

回复 寒仔思考人生ing:恩啊,都得小心点。我是在家跳操就不喜欢穿鞋子,之前也戳过几次但都是硬伤一阵子就过去了,这次伤到软组织了没有外伤也没有淤血,就是脚掌关节那里一用力就疼[笑cry]

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