2022厦门海沧半程马拉松赛

发布时间 :2022-11-14 23:06:56
2022厦门海沧半程马拉松赛 沉寂两年多终于再次迎来了半马赛事,期间多个非认证的赛事跑了116,鉴于厦门28度的冬天目标划定在114。

起跑跟着一众熟悉的伙伴,阿凯、加强连、则勇、亚索、龙岩李小龙、建明、送水、旭水、重安等簇拥在焦安静等女子第一集团,325左右的配速推进了2km后觉得舒服,而后进入330左右配速巡航。

本以为可以趁着大团队东风一路向前,然而在4km多甚至还不到第一个补给点,左腹上当绞痛,方知遭遇跑步生涯以来第一次岔气,配速急转直下,而后续的补给点却让自己陷入死循环,天热流汗➡️补水➡️反复岔气➡️降速着急➡️流汗想补水。

从8.5km处折返前后陆续被志明、小杰、猪猪侠、秋林、破瓜、重安、成蒙、雪梅、秋围、逸超、胡子哥、阿瓦、刘东、立翊、小黑、铺子、长生等熟悉的伙伴超过,后续迎来了原本战队120小队的志华带了1km左右依旧止不住配速下滑,而后甚至连哥、蝈蝈、老何都出现在视野内并被超越,到了20km总算是有点缓解加速超越了连哥、蝈蝈、老何。

完赛1:21:16[苦涩][苦涩][苦涩]

热门评论

teresali_choo
teresali_choo

焦安静也挺高的

那个乐天
那个乐天

她175

那个乐天
那个乐天

回复 teresalikestrack:都很高呀

太湖诸葛村夫
太湖诸葛村夫

我都不会取水,刚拿起来就撒的只剩一点点只能漱口或者降温了[跪了][跪了]

那个乐天
那个乐天

唉,跑得太水了

那个乐天
那个乐天

回复 太湖诸葛村夫:[苦涩][苦涩][苦涩]后面出发确实难

小黑科比马拉松运动员
小黑科比马拉松运动员

我岔气那会追上你时还向你求救,说 队长我肚子疼[允悲][允悲][允悲]

那个乐天
那个乐天

是不是太难了

小黑科比马拉松运动员
小黑科比马拉松运动员

回复 那个乐天:真的太难了[苦涩][苦涩][苦涩]

lynnn_____
lynnn_____

一条微博又多认识了好多人

那个乐天
那个乐天

[苦涩]所以脑补下赛场上被这多人拍

那个乐天
那个乐天

回复 lynnn_____:已经被拍麻了。。。

阿拉贡aragon
阿拉贡aragon

岔气真的太艰难了[允悲]硬生生的疼[允悲]

那个乐天
那个乐天

[苦涩]要不是团队赛我就去收容车了[跪了]

星辰大海35
星辰大海35

太煎熬了[汗] 厦马继续干[加油][加油]

那个乐天
那个乐天

[跪了]加油吧

caicai不是菜菜呐
caicai不是菜菜呐

大神

那个乐天
那个乐天

[苦涩]我不配,这次崩的太彻底了

单摆哥哥
单摆哥哥

我每场比赛都岔气[允悲]

那个乐天
那个乐天

[苦涩]我是生平第一次,总觉得这种不应该发生在我身上,一路跑一路岔。。、

银城小夜曲
银城小夜曲

真的又热又湿,我也是跑崩的一个[允悲]

那个乐天
那个乐天

[苦涩]不想回味的比赛

牛东跑不动
牛东跑不动

岔气没法说 很棒了 厦马见

那个乐天
那个乐天

[泪]被你们碾过去,毫无招架之力

纯羡梦
纯羡梦

羡慕能完赛,现在我5km都不行了感觉,感觉800还行,5km完全气血不够用。[允悲]

那个乐天
那个乐天

[跪了]

感受强风吹拂的小毛
感受强风吹拂的小毛

大神有推荐买能量胶和盐丸牌子的吗请问

那个乐天
那个乐天

胶的话比较好入口的就是sis吧,但是个头比较大,其他的进口GU比较黏稠一些,high 5也不错,国产的话康比特马马虎虎,跑能一般吧;盐丸的话之前我吃的salt stick不错,不过现在康比特这些效果也还可以,我觉得盐丸买康比特的就够用了

跑步的Papaya
跑步的Papaya

中邪了中邪了

那个乐天
那个乐天

[苦涩]就莫名其妙,唉😮💨

teresali_choo
teresali_choo

岔气了能完赛已经很不错

小黑科比马拉松运动员
小黑科比马拉松运动员

很多人都跑蹦了[苦涩]

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