脚踝训练 【脚踝稳定训练】崴脚也是我们最常见的运动损伤之一，那如何避免日常性的崴脚呢？
本期视频我们的赵老师，给大家带来了3个稳定脚踝的训练，周末在家的你，跟着练起来吧
运动康复 北京·锐博运动康复诊所 锐博运动康复北京店的微博视频
发布时间： 2022-12-04 12:46:50
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elsa_guxm
小赵老师怎么瘦这么多
锐博运动康复-北京
据说，这已经胖了很多![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
鲁南厨神
请问老师：脚踝引响是咋回事？
dorothy92011
我不是脚踝内翻，而是脚踝外翻，该怎么搞啊？感觉是脚的外侧在压地，所以崴脚
哈啾树洞
天天有葱影