暖宫系列（六）-暖宫呼吸怎么做？
呼吸才是最佳激活腹部肌群，
按摩腹部内脏的方式，
暖宫呼吸不仅能改善痛经，也能很好激活训练盆底肌，瘦小肚子只是一个比较浅显的效果呈现，
我们需要将整个子宫卵巢都温暖起来呀～
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发布时间： 2022-12-25 22:10:11