为健康投票 哈哈，何阿姨看到投票，果然大部分人还是不能抵挡沙糖桔的魅力。不过大家炫沙糖桔的时候很容易控制不住吃过量，还有人因此变成“小黄人”哦。

这种因为短时间吃了太多的橘子而皮肤发黄的情况叫做胡萝卜素血症。是因为橘子中含有较高的胡萝卜素，短期内摄入较多橘子，身体来不及代谢，胡萝卜素就会游离在血液中，使皮肤变黄。

通常好发于角质层厚的手底和脚底，以及皮脂腺丰富的部位，如鼻唇沟、额部、颊部等。值得注意的是，胡萝卜素血症不会导致巩膜黄染，可以和肝病引起的黄疸进行鉴别。

不过“小黄人”的情况还是比较少见的，通常连续多天大量摄入才易出现。而且一般也无需特殊治疗，停止摄入后几天便可恢复正常。不过何阿姨还是建议适量吃沙糖桔，毕竟摄入太多果糖也不是件好事。

微博健康公开课 微博美好生活计划