尽信书不如无书，有时候要体会自己的身体感觉。

就拿睡眠时间这件事，可能书本/专家建议了几点睡几点起，但往往不同地区因为自然节律（日照时间、温度等等）差异，会有不同的习惯。

大家过年回老家的，有可能会觉得自己A城到B城作息偏好也发生变化。
往往中原地区一个样子，北方城市和南方城市各是一个样子。
比如在海南，早起午休晚上熬夜刚刚好。
但是到了东北，早起早睡可能刚刚好。

因地制宜，入乡随俗……这些都是好词儿~

兔年的第一杯奶茶今年的压岁钱分配也太合理了粟粟笔记