专家建议不要生吃可生食鸡蛋其实营养价值是一样的，只是口感不一样而已，不要相信生鸡蛋更有营养，可以提升免疫力、可以壮阳啥的，那都是智商税。

鸡蛋一般情况下不可以生吃，生吃鸡蛋非常容易患传染病，因为生鸡蛋里面含有大量的细菌，尤其是生病的鸡下的鸡蛋里面含有病菌，平时尽量不要吃，生鸡蛋可以蒸熟吃。如果个人的身体比较热或者是抵抗力比较差，可以每天适量的吃一个鸡蛋，以补充身体营养所需，提高身体抵抗力，而且鸡蛋的味道非常的鲜美，可以蒸着吃，炒着吃，做汤吃都可以，但是一定要蒸熟蒸烂，否则里面的细菌会进入到人的身体当中，从而引起一些其他感染。鸡蛋也不能多吃，因为里面含有的优质蛋白，吃多了可能会对肠胃产生一定的负担，从而引起消化不良的现象。科普中国 津门咚咚枪的微博视频

发布时间： 2023-01-28 22:31:52