这份复工指南让你轻松摆脱节后综合征
发布时间 ：2023-01-31 18:02:29
这份复工指南让你轻松摆脱节后综合征
![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
听说很多小伙伴还没从假日模式调整过来~
小兽特别整理了这篇《节后复工指南》
牢记这3个重点，平稳过渡到上班状态！！
1、心态排NO.1
2、调整饮食习惯，和大鱼大肉说拜拜~
3、适量运动助你减少负面情绪
小tips：刚刚阳康的小伙伴，建议少运动多休息哈~
复工后上班有多难节后综合症
听说很多小伙伴还没从假日模式调整过来~小兽特别整理了这篇《节后复工指南》
牢记这3个重点，平稳过渡到上班状态！！
1、心态排NO.1
2、调整饮食习惯，和大鱼大肉说拜拜~
3、适量运动助你减少负面情绪
小tips：刚刚阳康的小伙伴，建议少运动多休息哈~
复工后上班有多难节后综合症
你适合做0
注意休息，多喝热水，多吃蔬菜，少看手机![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
手机也需要休息
暴肌独角兽
加油！你可以的
威白的奥栗栗
不上班，但是一天只吃两餐，熬夜晚起![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
还没调过来
暴肌独角兽
慢慢调过来！
许你光芒何为追
贴心![[抱一抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/co_a1hug-f3910d0e88.png)
暴肌独角兽
剑斩妖魔的老周
看到这儿就打算去睡觉了，早睡早起身体好![[月亮]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/w_yueliang-ec756dd13a.png)
暴肌独角兽
哈哈哈哈哈哈
回首千百次
很好 我就没有节后综合征，因为我过节只放两天假![[微笑]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_hehe-0be7e6251f.png)
暴肌独角兽
好心酸....
好土滴可达鸭
还处于懒癌状态，哈哈哈
暴肌独角兽
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
疾风与她皆过客1989
上班上班![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
暴肌独角兽
上班！
给我点Q花
虽然还在假期，但是真的很焦虑![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
暴肌独角兽
你替我上班，我替你在家焦虑吧
浪漫-致死不渝
还在假期中![[偷笑]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_touxiao-0d995330b6.png)
暴肌独角兽
酸了！
老夫子的茴香豆
是的，要注意休息
暴肌独角兽
嗯嗯~
我吃幸运饼干了
我最近一直熬夜，得戒了
暴肌独角兽
戒掉！
今天你好好拉屎了吗
估计要吃到元宵![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
暴肌独角兽
奶茶不加芋圆_
还在假期中，很难想象早上七点起床是什么样子，现在都是睡到十点![[污]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_wu-374e5572e8.png)
![[污]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_wu-374e5572e8.png)
暴肌独角兽
酸了酸了真的酸了！
睡不着数羊喽
注意休息啊![[鼓掌]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guzhang-cca8b296d9.png)
暴肌独角兽
嗯嗯~
无敌菜狗go
心态很崩![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
暴肌独角兽
抱抱~
该叫_什么名字
负面情绪莫挨咱![[喵喵]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_miao-c1b3d563bd.png)
紫月亮1000
多运动
玩具卡使用手册
哈哈哈哈
氤旎汤汤
好的
吉祥富贵锦鲤
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