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【跟着特警云健身】①左右触脚踝；②交替触肘；③胯下击掌；④开合跳；⑤后踢腿 男生健身做200斤深蹲咬碎后槽牙 负重深蹲要谨慎，注意安全！五个动作在家就能做，跟着特警蜀黍一起练起来！戳视频↓ 宁津公安的微博视频
发布时间： 2023-03-03 16:16:03
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