【这个负重训练看着就很好使】春暖花开，万物复苏，跟着蓝朋友一起来运动打卡。三组动作，燃脂又塑形。话说蓝朋友的空呼不仅是火场必备还是运动小帮手。ps:专业动作，运动时一定保证安全哦～中国消防的微博视频

发布时间： 2023-03-08 11:15:00