2023的第一场马拉松-无锡马拉松 ❤️
新的一周也要好好加油，这周课表以放松为主~
今日份课表压心率30分钟+2公里(看着觉得没啥问题，但尴尬的事情发生了，跑没多久后，手表滴滴滴的响，好家伙这次心率范围让我在153～158区间，赶忙得跑到500配速内才能到153的心率，30分钟跑下来平均配速456)最后2公里平均配速415✌️
今天状态还是很可以的，继续保持，就等站在锡马的赛道上了~
参加无锡马拉松的小伙伴可以在评论区说出你们的目标🤪万一目标一样还能在赛道遇见
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