不做鼾鼾，OPPO Watch 3帮助我更好生活

3月21日就是世界睡眠日了，以前说到睡眠还有点讨论空间，现在失眠少眠甚至可以称为人群常态。

之前陈乔恩睡眠呼吸中止症火大热搜，刚刷到她视频提到已经通过诊疗和日常监测大大改善了～

睡眠问题严重的话首选当然是诊疗，但是通过日常监测也能对普通人的带来一些睡眠指导，尤其是观测自己睡眠时间和深度睡眠状况，可以有意的控制下自己的睡眠状态。

陈乔恩用来作为日常睡眠监测的OPPO Watch 3我去年就已经入手了，在睡眠监测上做的确实特别靠谱，用数据说话，科学睡眠的感觉，更多的相关指标，让自己的改善也更有目的性。

大家一定要把睡眠问题重视起来，不仅关系到身体健康的问题，还关系到皮肤会不会更好！赶快get明星同款来PK睡眠质量吧！oppowatch3 世界睡眠日