适合上班久坐的拉伸动作【收藏试试！一把椅子缓解腰背不适】上班久坐腰背总觉得僵硬不舒服？试试这个拉伸动作↓↓不仅能增强脊柱肌肉力量，还能改善关节灵活度。练起来~ CCTV生活圈 央视新闻的微博视频

发布时间： 2023-03-21 14:53:59