PGG谢天谢地我终于便秘上岸了！
其实上岸一个月左右了，不过现在更加规律了
就是因为我每天晚上都跟着揉腹
效果特别显著，刚揉肚子就开始咕噜咕噜叫了
按摩15分钟马上冲进厕所再也不用担心腿蹲麻了
现在基本每天一揉一般在晚上，因为相当于按摩了
而且对睡眠特别有帮助，第二天噗噗也能顺利
喜欢一边按摩一点艾灸的姐妹👭真的可以试试哦
相信养生的朋友看出来这个按摩头是用砭石做的，对身体益处很大，再加上艾灸热敷懂的都懂好吧~
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