减肥成功的人是怎么做到的

发布时间 :2023-04-11 14:55:34
减肥成功的人是怎么做到的减肥失败后以为自己是甲减 如何判断是否减肥失败?两个字:反弹,即减掉的体重又长了回来。而成功减肥的标准则为:减掉体重的5%或更多,并保持一年以上。根据对减肥成功人士的调查,研究人员发现,成功减肥者每天都做3件事

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