【简单易学！消防蓝朋友版健身操来了】如何保持良好的身体状态？一组动作带你提高身体协调性、增强脚踝力量和髋关节灵活性，还是跑步前热身和减肥的有效方法哦↓↓一起动起来吧~（来源：人民日报 视频：中国消防） 成都发布的微博视频

发布时间： 2023-04-11 19:00:01